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2、把重心放在右脚上,一边呼气,一边抬起左脚。在进行该魔鬼动作前,尽量注意以手臂作为用力点,而不要借用身体其他部分的力量,这样才能达到消除手臂肥肉的目的。Step1、使用眼线胶之前,选用一款毛端扁平、弹性佳的人工合成纤维刷具。

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